来源:长春博润皮肤病医院
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白癜风可以做的运动有哪些?适当的运动对于白癜风病情恢复有好处,但是白癜风患者要注意不要过量运动。那么白癜风可以做的运动有哪些?长春博润皮肤病医院专家介绍:
1、运动中要避免运动损伤。
患者在运动中往往容易出现跌伤、擦伤等状况,而这些外伤、擦伤等外部刺激又是影响白癜风症状的因素之一。所以白癜风患者在运动时,应该引起一定的注意。若发生肌肉拉伤,应立即停止运动,立刻在痛处敷上冰块或冷毛巾;若腰部或关节处扭伤,可先用毛巾冷敷,将受伤部位垫高,2-3天后再热敷,可贴麝香止痛膏。如果是严重的损害,应及时就医。
2、运动时要注意天气的变化。
患者做运动是必要的,但运动时要注意外界气候的变化,若天气比较冷,则可以适当穿些衣服保暖。而且,若天气不好如多雾、多风沙天气则好不要在户外运动,但如果太阳过于猛烈,也要做好防护措施,尽量减少太阳的直晒。
3、运动后应当避免风邪的出现。
在运动后一般血热体热,若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风,前提是体内有病源。所以有白癜风家族史的人,更应该留意出汗后,要及时用毛巾擦干,以避免风邪的出现。
白癜风可以做的运动有哪些?白癜风患者不要进行强度过大的运动,以免对身体造成损害。
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